quarta-feira, 5 de setembro de 2012


refresco de cajú c/ adoçante + pão francês integral + manteiga + maçã

iogurte grego frutas vermelhas

alface + arroz + porco c/ mandioquinha

pão integral castanha do pará e quinoa + cream cheese  + presunto de peru defumado

arroz + ovo frito

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